袁伟民出生在江苏苏州的一个农民家庭，家境贫困，父母靠种地维持生计。他从小非常聪明，学习成绩优秀，而且在体育方面也有很大的天赋。高中毕业后，袁伟民原本打算成为飞行员，但由于关节问题未能通过体检，最终转行打排球。1958年，他进入江苏省男排队，凭借出色的身高和技术，很快被选入国家队。
现在，袁伟民已经86岁，身体状况尚可，过着相对安静的生活。
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